Высокая температура

20.02.12 / Советы /

Как правило, высокая температура - предвестник какого-то заболевания. Сопровождается она зачастую ужасным состоянием всего организма. Но если взрослый человек вполне сносно переносит высокую температуру, то маленький организм пытается бороться с ней изо всех сил. В данной ситуации необходимо разобраться с несколькими вопросами: какую температуру считать высокой, что предпринимать, как лечить, как позаботится о своем ребенке и уберечь его?

Какую температуру тела считают высокой?

Нормальной температурой тела привыкли считать температуру 36,6 градусов. Естественно, воспринимать это буквально нельзя, так как каждый человеческий организм индивидуален, поэтому и температура для каждого своя. Различные факторы могут колебать ее отметку. Эмоциональные стрессы, пища, нарушение распорядка дня - все это сказывается на вашем состоянии. Как правило, температура тела у детей выше, чем у взрослых, а интенсивные занятия спортом могут поднять отметку на  термометре и до 38 градусов.

Виды температуры по высоте:

- если у вас ниже 36 градусов, то температура пониженная;

- нормальная  - 36,6 - 36, 9 градусов;

- до 38 градусов температура субфебрильная;

- высокая температура - свыше 39 градусов;

- если больше 40 градусов, то это очень высокая;

- гиперпиретическую  - более 41-42 градусов.

Как правильно измерять температуру тела?

Способы измерения:

- оральный (градусник ложится под язык на три минуты, не рекомендуется измерять так у детей, нормальная температура - 37 градусов);

- подмышечный (градусник ложится в подмышечную область на пять минут, нормальная температура от 36 и до 37 градусов).

Но прежде, чем измерять, нужно знать некоторые особенности организма.

1. Нормальная температура тела может колебаться от 36,6 и до 36,9 градусов так, что не паникуйте.

2. Самой низкой отметки градусник достигает с 4 до 6 утра, а ближе к вечеру с 16.00 и до 18.00 температура может немного подняться.

3. Каждый участок тела имеет разную температуру.

Несколько если:

- если вашему малышу еще нет и четырех месяцев, а высокая температура тут как тут;

- если высокая температура сопровождается неподвижностью частей тела;

- если температура, достигнув 39 градусов, не сбивается никакими препаратами;

- если у вас 39 градусов становится привычными;

- если высокая температура держится более  пяти дней, то

обратитесь немедленно к врачу.

Причины высокой температуры

Как правило, причиной высокой температуры тела являются различные микробы, бактерии, вирусы, которые попадают к нам в организм, а потом продукты их жизнедеятельности. Попадание их в организм фиксируется, ответом является вырабатывание органами белка - пирогенна, который и дает начало повышению температуры. Так включается естественная защита организма, в действие вступают антитела и интерферон.

Интерферон - это белок, который борется с вредными микроорганизмами, вирусами, микробами. Он активно защищает организм только при высокой температуре, оптимальной считается 39 градусов, поэтому, когда человек искусственно понижает температуру, он снижает активность интерферона, на смену ему приходят антитела, которые помогают организму выздороветь, но гораздо позже.

Еще одной причиной высокой температуры является обезвоживание, поэтому больной обязан употреблять много жидкости. Это могут быть противовоспалительные чаи, соки, отвары трав.

Что нельзя делать при высокой температуре:

- если жар у взрослого человека, который не страдает хроническими заболеваниями, то сбивать температуру 38 -39 градусов не стоит, нужно, чтобы организм боролся сам с инфекцией;

- не повышать температуру, используя такие средства  как: горчичники, душ, баня, чай с малиной, горячее молоко с медом, алкоголь и т.д.;

- не укутывайтесь в одеяло, не одевайте теплую одежду, так как организм борется с высокой температурой путем потоотделения, а пот в свою очередь. испаряясь, охлаждает организм и защищает от перегрева;

- комнатная температура должна быть около 22 - 24 градусов, не нужно подогревать, так как бактерии будут активнее распространяться;

- питье должно быть не очень сладким;

- не нужно делать компрессы из спирта или водки.

Сбиваем высокую температуру

Температуру до 39 градусов нужно сбивать, если она держится в течение 3-5 дней.

1. Обильное питье (пить напитки желательно комнатной температуры, не слишком сладкие).

2. Ноги подержите в холодной воде.

3. Делайте холодные компрессы.

3. Протирайте тело водой нейтральной температуры.

4. Принимайте ванну в остывающей воде.

5. Строго придерживайтесь постельного режима.

6. Ешьте легкую пищу: фрукты, овощи, салаты, картофель.

Все эти рекомендации нужно выполнять, посоветовавшись с врачом, не занимайтесь самолечением, так как можете только навредить.